2024.04.20 2024.06.02

足がクタクタの方必見！足の疲れ解消に効果的なアイテムを紹介！

machomaru

足の裏の疲れに悩んで生きているのは、僕だけでしょうか。
筋トレ以外でふくらはぎや太ももの疲れはあまり感じないのですが、
足裏は日常生活でもよく疲れます。

小さい頃からバレーボールをしていて、
当時から足の裏の疲れを感じながら育ちました。

その悩みは大人になっても消えることなく、
むしろ日に日に肥大化していました。

要因

この要因は多分、以下の2点。
①足がデカすぎ
→小学校6年生で28センチ、現在31センチ。
足が大きすぎて、足裏が疲れやすいかも？
特に土踏まずが突っ張る感覚がある日が多いです…

②座る習慣が少ない
→基本的に仕事中も立っているし、1人で過ごすときは食事も立っているので、長時間座る習慣がないです…
座るのがあまり好きではなく、映画鑑賞か勉強の時以外は基本的に立っています。
そりゃ、足も疲れますよね。
さらに昔は革靴がメインの仕事だったので、足の疲れは以上でした。

トリガーポイント

そんなこんなで、土踏まずが突っ張る感覚が常にしていたのですが、
それを解決してくれたのがこちら↓

ストレッチポールやいろんなタイプのボールを出してるトリガーポイントから、足裏のマッサージ用にモヤットボール型を長年使っています。
公式サイトはこちら→https://muellerjapan.com/triggerpoint/

これを使用したときに、毎回、コレコレ！！！と感動します。
ここまで堅いマッサージボールはなかなかなく、
突起部分も足裏に食い込んで、めちゃくちゃ気持ちいいです。
足裏に食ってく感覚で、ずっと使ったいたい快適さ。

立っている時にコロコロ転がして使えて、
堅くてへたらないし、超お気に入り！
数年間使用していますが、柔らかくなったと感じたことはありません！
座っていても使用できるので、デスクワーカーにもおすすめです！

スポーツをやっている人や、立ち仕事が多い人、
ぜひ試してください！
革靴を履く方や、パンプスを履く方にはこの魅力がわかっていただけるはずです！
お仕事で足を酷使した日に、これを使用するのが楽しみになりますよ！

最近は脚トレ当日、翌日に足の疲労を感じるので、
意識的に使用しています！

デスクワークで足がむくんでいる方にも！

このパフォーマンスで、格安なので買う価値ありです！